用滚轮推按锁骨的上下方。

用新月线贴住脖颈，从耳朵下方朝肩膀滑动。

将新月线紧贴整个脸颊，从嘴角朝耳朵前方滑动。

用滚轮自上而下滚动脖颈。

用滚轮沿着整个脸颊向耳朵方向滚动。

用滚轮小幅度向上滚动提拉脸颊。

用滚轮上下滚动额头。以Z 形滚动整个额头。

用新月线贴住上臂，从肘部朝腋下滑动。

用滚轮滚动从手腕到肘部为止的区域。

用滚轮滚动整个上臂。从肘部朝腋下滑动。

用新月线贴住脖颈，朝肩膀滑动。

用新月线贴住胸部上方，朝上滑动。

用滚轮小幅度滚动胸部上方。

用滚轮向上滚动胸部下方及侧面。

用新月线贴住侧腹，朝肚脐附近滑动。

用新月线贴住肋骨下方推按。

用新月线贴住小腹，向上滑动。

用滚轮滚动整个腰部。向大腿根部滑动。

用新月线贴住大腿内侧，朝臀部滑动。

用新月线贴住臀部，朝上滑动。

用滚轮滚动整个臀部。

从臀部沿着骨盆侧面滚动至大腿根部前侧。

用新月线贴住大腿，朝上滑动。
分内侧、中央及外侧3 种线条进行。

用滚轮滚动整个大腿。
从膝盖朝大腿根部滑动。

用新月线贴住脚踝，朝上滑动。

用滚轮小幅度滚动膝盖周围。

用滚轮滚动整个小腿肚。
从脚踝朝膝盖后侧滑动。